알랭 드 보통은 행복의 세가지 요소 중 한 가지로 혼자 생각할 수 있는 시간을 꼽았다.

혼자만의 시간을 보내며 이런 저런 생각을 하는 것이 나를 돌보고 아끼는 방식 중 하나임을 말한다.

​이에 깊이 공감하는 바이다.